http://healthcare.az012.com/ メタボリック症候群（メタボリック・シンドローム）とは、代謝症候群ともよばれる複合生活習慣病のこと。 内臓に脂肪が蓄積した肥満に、高血糖・高血圧・高脂血症のうち、2つ以上を合併した状態が、メタボリック症候群と診断されます。 メタボリック症候群の状態を放置しておくと、動脈硬化のリスクが高くなり、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症、脳梗塞などの生命に関わる深刻な病気を招くため、厚生労働省の指導による『メタボリック検診』(メタボ検診）も始まりました。 そんなメタボリック症候群の改善に、ダイエットに、杜仲茶、烏龍茶（ウーロンチャ）、緑茶など、お茶の効果・効能が注目されています。 ja http://healthcare.az012.com/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/healthcare1_60.gif http://healthcare.az012.com/archives/51118030.html メタボリック症候群（メタボリックシンドローム）の 予防・改善のため、 特定健診制度が2008年４月から始まっています。 この制度は、 40歳から74歳までの中高年保険加入者を対象に 通常の健康診断に加えて “特定健診”（メタボリック検診）を行い、 メタボリック症候群... healthcare1 2010-01-22T16:24:26+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防 予防・改善のため、
特定健診制度が2008年４月から始まっています。


この制度は、
40歳から74歳までの中高年保険加入者を対象に
通常の健康診断に加えて
“特定健診”（メタボリック検診）を行い、

メタボリック症候群（メタボリックシンドローム）と診断された
該当者、そして予備軍に対して
“特定保健指導” を行うことを、厚生労働省が義務づけたものです。

メタボリックシンドロームと予備軍は
中年男性では、２人に１人（約 １／２）とも言われ

メタボリック症候群の予防と対策といえます。


実質的には、2008年から、
職場や自治体（市町村）で行われる健康診断に
追加した形になりました。

メタボリック症候群の該当者や予備軍を早期発見し、
予防・改善のための指導を
強力に推進することになります。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/51118034.html メタボリック検診の対象者は 対象者：40～74歳の健康保険加入者 実施場所： 職場の健康保険など社会保険・共済保険の加入者は職場で、 国民健康保険の加入者は、居住する市町村で受診 （職場で実施する健診を受けることが難しいと場合は 市町村などが運営する国民健康保... healthcare1 2010-01-10T09:37:41+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防
対象者：40～74歳の健康保険加入者


実施場所：

職場の健康保険など社会保険・共済保険の加入者は職場で、
国民健康保険の加入者は、居住する市町村で受診

（職場で実施する健診を受けることが難しいと場合は
市町村などが運営する国民健康保険が実施する健診を
受けられるようにする自治体もあるようです）


病院の健康診断、人間ドックなどで、
メタボリック検診を同時に受けることもできるようです。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/51118038.html メタボリック 検診 の費用は、 それぞれの自治体や、健保組合 職場の健康診断を実施する病院によって 料金が違ってきます。 メタボ健診を無料で行う自治体もあるようですが その費用設定は様々なようです。 基本的には、通常の健康診断に プラスすることになるので それほ... healthcare1 2010-01-04T10:46:39+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防 それぞれの自治体や、健保組合
職場の健康診断を実施する病院によって
料金が違ってきます。


メタボ健診を無料で行う自治体もあるようですが
その費用設定は様々なようです。

基本的には、通常の健康診断に
プラスすることになるので
それほど高い金額の設定はしていないようです。

詳しくは、居住地の市町村、健保組合、
提携病院 へお問い合わせください。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/51398526.html 日本茶（緑茶）のビタミン、ミネラル、カテキンは 高血圧、高脂血症、動脈硬化、血栓症、脳梗塞、糖尿病の 予防にも、効果が期待されています。 日本茶には、ビタミン、ミネラル、カテキンが豊富に含まれています。 特に、日本茶に多く含まれている、 抗酸化力の強いカテキ... healthcare1 2009-12-22T15:05:58+09:00 メタボリック 改善に効果！の お茶 高血圧、高脂血症、動脈硬化、血栓症、脳梗塞、糖尿病の
予防にも、効果が期待されています。

日本茶には、ビタミン、ミネラル、カテキンが豊富に含まれています。
特に、日本茶に多く含まれている、
抗酸化力の強いカテキン＜エピガロカテキンガレート＞は
コレステロール値、血糖値の上昇を抑制し
血栓の生成防止、活性酸素の中和する働きがあります。

そして、このカテキンには
殺菌力が強く、抗菌作用もあり、細菌の毒素の活性を抑制します。

烏龍茶や紅茶と共通する茶葉には、
カルシウム、カリウム、鉄、カロテンなどが豊富に含まれていますが
日本茶は、烏龍茶や紅茶と違い、
発酵を行っていないため、茶葉の成分がそのまま残っています。
ビタミンＣが含まれ、抹茶にはビタミンＥも含まれています。

これらの成分により、
風邪、高血圧、高脂血症、動脈硬化、血栓症、脳梗塞、糖尿病、老化、を予防
食中毒、口臭、口内炎、虫歯の予防にも有効に作用し
疲労・二日酔いの回復、眠気覚ましの効用もあります。

お茶でうがいをすると、のどの痛みをやわらげる効果も

生活習慣病の予防、食中毒、虫歯の予防
二日酔いの改善にも役立ちます。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/51398523.html お茶は古代より、薬として利用されてきました。 お茶に含まれる栄養成分の薬効や、健康のために良いことが、 早くから知られていたのでしょう。 お茶が日本に伝わったのは、飛鳥時代 抹茶が広まったのが、鎌倉時代 煎茶として飲むようになったのは、江戸時代からとされてい... healthcare1 2009-12-21T14:15:37+09:00 メタボリック 改善に効果！の お茶 お茶に含まれる栄養成分の薬効や、健康のために良いことが、
早くから知られていたのでしょう。

お茶が日本に伝わったのは、飛鳥時代
抹茶が広まったのが、鎌倉時代
煎茶として飲むようになったのは、江戸時代からとされています。

お茶は、中国から伝来したものですが
日本で独自の発展をしました。

中国茶と日本茶の大きな違いは発酵法にあります。
発酵法に多くの種類がある中国茶、紅茶
それに対して、
発酵させない緑茶が中心の日本茶。

日本茶は、お茶独特のうまみ、甘みや渋み、茶葉の香りが
より鮮明に味わえるのも魅力です。

日本茶は、大きく分けると
煎茶、玉露（ぎょくろ）、番茶、ほうじ茶、玄米茶、粉茶
そして抹茶　の種類があります。

それぞれに、甘み、渋み、香りのバランスに違いがありますので
食事の前後、ティータイム、来客時のおもてなし など、
飲む時間帯やＴＰＯに合わせて使い分けて
楽しみながら健康を保っていきましょう。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/51398521.html 烏龍茶の健康成分が、ダイエット効果、 高脂血症、高血圧、動脈硬化の予防にも効果 中国茶の中でも、代表的な烏龍茶ですが 烏龍茶の茶葉は、カルシウム、カリウム、鉄、カロテンなどを 豊富に含んでいます。 ウーロン茶には、カフェイン、カテキン、ポリフェノールなどが ... healthcare1 2009-12-18T14:55:08+09:00 メタボリック 改善に効果！の お茶 高脂血症、高血圧、動脈硬化の予防にも効果

中国茶の中でも、代表的な烏龍茶ですが

烏龍茶の茶葉は、カルシウム、カリウム、鉄、カロテンなどを
豊富に含んでいます。

ウーロン茶には、カフェイン、カテキン、ポリフェノールなどが
含まれています。
カフェインには、胃液の分泌、体脂肪の燃焼を促進、利尿作用
カテキンには、抗菌、解毒、消炎などの働き

そして、注目の健康成分
烏龍茶ポリフェノールには

血中の中性脂肪やコレステロールの減少、
食物の脂肪分を吸着、排出する働き
他にも
発ガン物質や活性酸素の悪影響を阻害する働き
肌の皮脂量調整、保水能力の向上などの働きがあります。

そのため、ウーロン茶には
疲労倦怠、消化不良、二日酔いなどの症状を和らげ
高脂血症、高血圧、動脈硬化の予防、
そして肌の老化を防ぐ美容効果があるのです。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/51398519.html 普耶茶（プーアル茶）は、中国茶の中の黒茶の一種 血中のコレステロール値を下げる、 血液の循環を促進するのに効果が高いといわれています。 ダイエットに良いとされるプーアル茶（普耶茶）は 茶葉やお茶としてはもちろんですが、 数種類の茶葉を配合したペットボトル入り... healthcare1 2009-12-15T14:49:41+09:00 メタボリック 改善に効果！の お茶 血中のコレステロール値を下げる、
血液の循環を促進するのに効果が高いといわれています。

ダイエットに良いとされるプーアル茶（普耶茶）は
茶葉やお茶としてはもちろんですが、
数種類の茶葉を配合したペットボトル入りの
お茶として販売されているものも多く
また、
プーアル茶は、サプリメントとして配合されているものなど
手軽に摂取できるタイプも販売されています。

普耶茶（プーアール茶）単独のものは、
ドラッグストアやネット販売などで入手することもできます。

中国茶の専門店も増えていますので
茶葉を購入して、普耶茶（プーアル茶）やその他の上質の中国茶を
楽しむのもいいでしょう。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/51398517.html 生活習慣病の予防は、食生活の改善から・・が基本です。 特定保健用食品として厚生労働省許可を受けているお茶には、 黒烏龍茶（黒ウーロン茶）胡麻麦茶（ごま麦茶）＜サントリー＞ ヘルシア緑茶 ＜花王＞ などがあります。 黒烏龍茶（黒ウーロン茶）には、脂肪の吸収を抑え... healthcare1 2009-12-10T14:10:45+09:00 メタボリック 改善に効果！の お茶 特定保健用食品として厚生労働省許可を受けているお茶には、
黒烏龍茶（黒ウーロン茶）胡麻麦茶（ごま麦茶）＜サントリー＞
ヘルシア緑茶 ＜花王＞ などがあります。

黒烏龍茶（黒ウーロン茶）には、脂肪の吸収を抑える働きがあり
胡麻麦茶（ごま麦茶）には、血圧の上昇を抑制する働きがあります。
ヘルシア緑茶 は、脂肪を消費しやくする効果があります。

これらのお茶は、中性脂肪が気になる方、血圧が気になる方
肥満が気になる方におすすめの、手軽に摂れる特定保健用食品
メタボリック症候群の予防や改善が期待できます。

特定保健用食品＜トクホ＞とは、不適切な生活習慣に伴う
健康リスクを低減するように工夫された食品として
厚生労働省の許可を受けて表示されています。

また、お茶だけではなく、食品やサプリメントの中にも
特定保健用食品として厚生労働省許可を受けているものもあります。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/51398515.html ギムネマ茶のギムネマ酸が、 糖分の吸収を抑えて、糖尿病や肥満を改善 ギムネマ酸は、糖尿病に効く治療薬として インドでは古くから用いられていますが 血糖値、インスリンの上昇を抑制する効能が 科学的に認められています。 ギムネマ茶の肥満防止（ダイエット）... healthcare1 2009-12-07T14:35:14+09:00 メタボリック 改善に効果！の お茶 糖分の吸収を抑えて、糖尿病や肥満を改善

ギムネマ酸は、糖尿病に効く治療薬として
インドでは古くから用いられていますが
血糖値、インスリンの上昇を抑制する効能が
科学的に認められています。

ギムネマ茶の肥満防止（ダイエット）効果
糖分摂取が制限される糖尿病の治療にも効果が期待されています。

ギムネマ・シルベスタという植物の葉から抽出される
ギムネマ酸は、小腸での糖分の吸収を抑える働きがあり
また、舌が甘みを感じなくなる作用もあるため
甘いものを食べたいという欲求が薄れるのです。

そして、腸で吸収されなかった未消化物が
食物繊維に似た働きをするので、便秘の解消にも有効
グルカンの合成を抑えて虫歯の発生を阻止する効果も

ギムネマ・シルベスタは、インドから東南アジアにかけて自生する植物です。
お茶、キャンディ、サプリメントにも加工されていますので
摂取しやすいものを選ぶと良いでしょう。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/50178210.html メタボリック症候群の治療法には、 内臓肥満をなくすための 運動療法と食事療法が指導されます。 内臓脂肪の減少には、運動やダイエットが効果的です。 内臓脂肪は増えやすいけれど、 その反面、燃焼しやすいので、 食生活の改善、生活習慣の改善、 そして、適度... healthcare1 2007-09-03T11:12:03+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防 内臓肥満をなくすための
運動療法と食事療法が指導されます。

内臓脂肪の減少には、運動やダイエットが効果的です。

内臓脂肪は増えやすいけれど、
その反面、燃焼しやすいので、
食生活の改善、生活習慣の改善、
そして、適度な運動をすることで、
蓄積された内臓脂肪の量も、かなり改善できるようです。

また、ダイエットすることで、
血圧、血糖値や中性脂肪、尿酸値なども改善されます。

メタボリック・シンドロームの診断基準では、
ウエスト周囲径：男性は 85cm以上、女性は 90cm以上
となっていますが、
それ以下ならば大丈夫、というわけではありません。

不規則な生活習慣を改め、バランスのよい食事と
運動量を増やすことで、
メタボリック・シンドローム（予備軍）という、
危険ゾーンから、抜け出しましょう。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/50178339.html メタボリック症候群を改善するための食事法 ・規則正しい食事を心がける 　（朝食をきちんととる、寝る前の飲食は避ける） ・食べ過ぎに注意、腹八分に、バランス良く ・脂肪の摂り過ぎに注意 ・糖分の多い食べ物、飲み物を摂り過ぎない ・味付けは薄味に... healthcare1 2007-05-20T15:32:46+09:00 メタボ 改善のための食事療法と運動療法
・規則正しい食事を心がける
　（朝食をきちんととる、寝る前の飲食は避ける）

・食べ過ぎに注意、腹八分に、バランス良く

・脂肪の摂り過ぎに注意

・糖分の多い食べ物、飲み物を摂り過ぎない

・味付けは薄味に（塩分を控える）

・バランスの良い食事
　（緑黄色野菜、乳製品、豆類などをしっかり食べる）

・お酒はほどほどに　週に２回は休肝日

・おつまみには低カロリーのものを

・禁煙する


]]> http://healthcare.az012.com/archives/50178154.html 現代人に多い、脂肪の多い食事と運動不足という毎日の生活が、 内臓脂肪を増加させ、メタボリック症候群を招いています。 不規則な食生活とバランスを欠いた食事 （高脂肪食・高カロリー食・緑黄色野菜の不足）、 運動の習慣がない、 ストレス解消や接待でお酒を飲む... healthcare1 2007-05-10T10:01:27+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防 内臓脂肪を増加させ、メタボリック症候群を招いています。

不規則な食生活とバランスを欠いた食事
（高脂肪食・高カロリー食・緑黄色野菜の不足）、
運動の習慣がない、
ストレス解消や接待でお酒を飲むことが多い

日本の中年男性の半分近くが、メタボリック症候群
またはその予備軍といわれていますが、
男性のリンゴ型肥満、女性の洋ナシ形肥満については、
特に、注意が呼びかけられています。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/50178299.html メタボリック症候群を改善するための運動 ・ウォーキング、ジョギング、水泳、 　自転車など、適度な運動をする ・エレベーターより、階段を利用する ・通勤の電車やバス、一駅分を歩いてみる ・休憩・睡眠をしっかりとる ちょっとした心がけでも、運動量は... healthcare1 2007-05-01T10:27:19+09:00 メタボ 改善のための食事療法と運動療法
・ウォーキング、ジョギング、水泳、
　自転車など、適度な運動をする

・エレベーターより、階段を利用する

・通勤の電車やバス、一駅分を歩いてみる

・休憩・睡眠をしっかりとる

ちょっとした心がけでも、運動量は増やせます。
改善と予防のために、始めましょう。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/50765545.html ウォーキング、ジョギング、水泳などの有酸素運動は、 脂肪や糖を効率よく燃焼させ、エネルギーに変えます。 メタボリック・シンドロームの改善や予防に 無理なく始められるウォーキングは 脂肪を燃やすだけでなく、 体に筋肉をつけ、足腰を強化し、血行もよくなり ... healthcare1 2007-04-26T09:08:08+09:00 メタボ 改善のための食事療法と運動療法 脂肪や糖を効率よく燃焼させ、エネルギーに変えます。

メタボリック・シンドロームの改善や予防に
無理なく始められるウォーキングは
脂肪を燃やすだけでなく、
体に筋肉をつけ、足腰を強化し、血行もよくなり
気分のリフレッシュ・ストレス解消 など
多くの健康効果が期待できます。

メタボリック・シンドロームを予防し、
さらに、健康づくりができるウォーキング。

忙しい生活の中でも、自分のペースでできるので、
気軽に歩くことから始めて見ませんか？
]]> http://healthcare.az012.com/archives/50765555.html メタボリックシンドロームは、中高年だけではありません。 子供のメタボリックシンドロームも増えているのです。 ・外での遊びなど、体を動かす時間が減って、 　塾、ゲームなどの時間が増えていること ・スナック菓子やファストフードなど、 　高カロリー・高脂肪... healthcare1 2007-03-05T09:16:10+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防 子供のメタボリックシンドロームも増えているのです。

・外での遊びなど、体を動かす時間が減って、
　塾、ゲームなどの時間が増えていること

・スナック菓子やファストフードなど、
　高カロリー・高脂肪の食べ物を口にすることが
　増えてきていること


子供たちの環境が変わってきている今、
小学校 高学年では、10人に1人(約10％)は、
肥満と言われています。
(30年前の約３倍)

肥満児の中には、
内臓周囲に脂肪が多くつき、
血圧や血糖値が高いなど、
生活習慣病のリスクを合わせ持つ
「小児メタボリックシンドローム」になることも
少なくありません。

子供のころ太っていると、
大人になってからも肥満の確率は高く、
生活習慣病を引き起こす要因となります。

小児メタボリックシンドロームは早い段階で
予防しましょう。
]]> http://healthcare.az012.com/archives/50765551.html 小児メタボリックシンドロームの診断基準は ウエスト80cm以上が診断基準ですが 体の小さい子供では、その診断基準値を満たさなくても 内臓の周りに脂肪がついていることもあります。 ウエストを身長で割った｢ウエスト身長比｣ が0.5以上 という診断基準を用いる場合もあ... healthcare1 2007-03-02T10:13:36+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防 ウエスト80cm以上が診断基準ですが
体の小さい子供では、その診断基準値を満たさなくても
内臓の周りに脂肪がついていることもあります。
ウエストを身長で割った｢ウエスト身長比｣ が0.5以上
という診断基準を用いる場合もあります。

内臓肥満型肥満に加え、
血清脂質異常、血圧高値、高血糖のうち
２つ以上の危険因子があれば
メタボリックシンドロームと診断されます。


小児メタボリックシンドロームの診断基準(試案)

１は必須項目として、２～４のうち２つ以上を満たすと
小児メタボリックシンドロームと診断されます。

１. 内臓周りに脂肪がついた状態
　　ウエストが80cm以上
　　かつ、または
　　ウエスト身長比が0.5以上

２. 血清脂質異常
　　中性脂肪値---120mg/dl以上 かつ、または
　　HDLコレステロール値---40mg/dl未満

３. 血圧高値
　　収縮期血圧---125mmHg以上　かつ、または
　　拡張期血圧--- 70mmHg以上

４. 高血糖
　　空腹時の血糖値---100mg/dl以上

]]> http://healthcare.az012.com/archives/50765549.html 小児メタボリックシンドロームを改善・予防するためには、 内臓周りについた脂肪を減らさなくてはなりません。 子供の場合、内臓脂肪は、 運動などで比較的簡単に落とすことができます。 小・中学校では、週に２回程の体育の授業がありますが、 それ以外にも、放課... healthcare1 2007-02-28T09:11:45+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防 内臓周りについた脂肪を減らさなくてはなりません。

子供の場合、内臓脂肪は、
運動などで比較的簡単に落とすことができます。

小・中学校では、週に２回程の体育の授業がありますが、
それ以外にも、放課後や休日に運動の習慣をつけるのがいいですね。

そして、食事や運動を含めて生活習慣を
家族で協力して改善していくことが大切です。

○スナック菓子・ファストフードを控える
○糖分の多い清涼飲料水を減らす
○野菜や果物を食べる
○朝ごはんをしっかり食べる
○早寝・早起きの習慣をつける
○テレビやゲームはほどほどに
○体を使って遊ぶ
]]> http://healthcare.az012.com/archives/50178571.html 杜仲茶は、中国原産で、 古くから健康茶として飲用されてきた、黒いお茶です。 杜仲茶のグッタペルカという成分が 血圧の降下や肝機能の機能向上に効果があること、 そして、 ミネラル、カルシウム、鉄分、ビタミンＣなどを 豊富に含んでいる杜仲茶は 体内の脂肪を... healthcare1 2007-02-25T14:02:20+09:00 メタボリック 改善に効果！の お茶 古くから健康茶として飲用されてきた、黒いお茶です。

杜仲茶のグッタペルカという成分が
血圧の降下や肝機能の機能向上に効果があること、
そして、
ミネラル、カルシウム、鉄分、ビタミンＣなどを
豊富に含んでいる杜仲茶は
体内の脂肪を減少させ、
肥満を軽減させる働きがあることから、
ダイエットにも効果があることが知られています。

メタボリック・シンドロームの
治療に効果があるお茶として、
「杜仲茶」をはじめとする
各種のお茶が注目されています。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/50178468.html メタボリック・シンドロームの改善効果で 注目されている杜仲茶ですが、 杜仲茶の原料となる杜仲には、 健康に役立ついろいろな効果があります。 ・穏やかな効き目で、血圧を安定させる 　（高血圧症・低血圧症の緩和） ・体内の不要な水分や塩分を排出させるデト... healthcare1 2007-02-24T10:03:40+09:00 メタボリック 改善に効果！の お茶 注目されている杜仲茶ですが、
杜仲茶の原料となる杜仲には、
健康に役立ついろいろな効果があります。

・穏やかな効き目で、血圧を安定させる
　（高血圧症・低血圧症の緩和）

・体内の不要な水分や塩分を排出させるデトックス効果

・血行障害を取り除き、痛みなどの緩和

・肝機能を高め、二日酔いにも効果

杜仲茶にはカフェインは含まれていません。
カリウムが含まれています。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/50207099.html メタボリック症候群の治療や予防のためには、 ダイエットは、重要要素です。 高血糖・高血圧・高脂血症で、医師の指導を受けている場合は その食事療法、運動療法にしたがっての 生活改善をしていくことになりますが、 それでもなかなか改善できない方、 検査の数... healthcare1 2006-12-10T10:40:19+09:00 改善のためのサプリメント ダイエットは、重要要素です。

高血糖・高血圧・高脂血症で、医師の指導を受けている場合は
その食事療法、運動療法にしたがっての
生活改善をしていくことになりますが、

それでもなかなか改善できない方、
検査の数値はそれほど悪くはないんだけれど、
太りすぎは気になるという方のために
メタボリック症候群に対応した
ダイエットサプリメントをご紹介します。



]]> http://healthcare.az012.com/archives/50280672.html それほど太っていなくても、内臓脂肪が多い人もいます。 隠れ肥満ともいわれているもので メタボリック予備軍の可能性が高い。 内臓脂肪面積100c㎡以上は、 メタボリック・シンドロームの診断基準で 危険値レベルとなっていますが、 内臓脂肪40c㎡以上は、注意レ... healthcare1 2006-11-27T20:55:02+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防
隠れ肥満ともいわれているもので
メタボリック予備軍の可能性が高い。


内臓脂肪面積100c㎡以上は、
メタボリック・シンドロームの診断基準で
危険値レベルとなっていますが、
内臓脂肪40c㎡以上は、注意レベル。

高血糖、高脂血症、高血圧症には、
十分、気をつけましょう。

]]> http://healthcare.az012.com/archives/50178127.html 「メタボリック・シンドローム」という概念は、 動脈硬化による循環器病（心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症など）を 予防することを目的としているようです。 動脈硬化は症状として出にくいので、 普段の生活では、なかなか気づきにくいものですが、 放置... healthcare1 2006-10-18T10:02:16+09:00 メタボリック 症候群 の診断基準と改善・予防 動脈硬化による循環器病（心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症など）を
予防することを目的としているようです。

動脈硬化は症状として出にくいので、
普段の生活では、なかなか気づきにくいものですが、
放置しておくと、重大な病気を
突然発症することになります。

動脈硬化性の病気の発生には、
内臓脂肪の蓄積、肥満が大きな原因になっていることは、
早くから指摘されていましたが、

“経由地点”である「メタボリック・シンドローム」を認識し、治療を意識することで、

健康を守るために、
内臓脂肪を減らすことの意義、適正体重を維持するためのダイエット、
生活習慣改善の大切さを
あらためて注意を促しているのではないでしょうか。

]]>